Era il lontano 2012, l’anno delle Olimpiadi a Londra, e proprio in quella città sono stato in ferie qualche giorno nel mese di marzo, per festeggiare il compleanno di mia moglie, ricordo bene che pesavo 117 kg, è stato il peso massimo che io abbia mai raggiunto!
Sono passati più di 9 anni e nel mentre ho perso anche tanti capelli ma finalmente sono riuscito a perdere in maniera stabile più di 30 kg di quelli che mi sono portato in giro per la capitale inglese a suo tempo. Adesso peso 84 kg e sono sempre alto 1,86 m.
Finalmente ho raggiunto il range del normopeso, se consideriamo il coefficiente di massa corporea: BMI. Spero di poter perdere ancora qualche kg ed arrivare ad 80 kg, e poi vedrò…
Mi sento nel periodo migliore della mia vita, come prestanza fisica, ma sento che c’è ancora tanto da poter migliorare e spero di riuscire a farlo anche se adesso che non sono più disoccupato ed ho decisamente meno tempo e ho sempre del buon cibo a portata di mano… sarà dura ma voglio raggiungere l’obiettivo degli 80 kg!
Non è stato facile arrivare fin qui, negli ultimi mesi ho avuto diversi problemi fisici che hanno bloccato o rallentato la mia attività sportiva, ho avuto una microfrattura al piede, un problema ad un ginocchio e anche una fastidiosa infiammazione al gomito che da mesi mi limita, oltre a tutto il disagio da Covid con le palestre chiuse e l’impossibilità di giocare a calcetto o altri sport di squadra.
Mi sono dedicato alla corsa, ai pesi in casa con tanti esercizi a corpo libero, un pò di bicicletta e anche tante camminate a passo veloce e ovviamente curando l’alimentazione, nel limite del possibile dato che ho sembra una grande golosità di fondo.
Sono contento di aver raggiunto un giro vita inferiore anche di quando avevo solo 14 anni, infatti ho dovuto fare nuovi buchi alla mia cintura scout, che è la stessa da allora.
Sono molto soddisfatto ma c’è ancora da lavorare…
Massimiliano Dalla Rovere
